Su bebé, por siempre
Memoria
Aunque suene difícil, aprender a vivir sin tu hijo o hija es tratar de vivir como si aún estuvieran aquí. Los rituales y conmemoraciones honran la importancia y significado de su hijo o hija en sus vidas.
Aquí te compartimos algunas ideas para mantener viva su memoria en la familia:
Imaginarte conversaciones o situaciones que podrías haber tenido con él o ella. Podés escribirle cartas.
Hacer voluntariado en una causa, en honor a tu hijo o hija.
Algunas personas optan por hacerse tatuajes.
Celebrar y recordar lo que serían algunos momentos importantes de su vida: sus primeros pasos, su primer día de clases, su cumpleaños.
Crear tradiciones familiares en su nombre.
Si tu bebé aún no tenía nombre, nombrarlo puede ser una manera de darle significado a su individualidad.
Visitar su tumba.
Regalar fotos o recuerdos de él o ella, a tus seres queridos.
Tener fotos en casa de él o ella, o un cuadro especial dedicado a su memoria.
Recuerdos
La memoria de tu hijo o hija es muy importante como parte de la sanación. Los recuerdos ayudan a sostener el tiempo que pasaste con tu bebé y su relación que seguirá con el transcurso del tiempo. Darle su espacio en la familia te ayudará a crear y perdurar esa identidad de madre o padre, o bien de hermanos a tus otros hijos. Te compartimos algunas ideas para mantener sus recuerdos y su memoria muy cerca.
Hacer un álbum de fotos o un video especial, al que podás recurrir cada vez que extrañas los momentos con él o ella.
Accesorios y regalos con significado: pulseras, collares con su foto, dijes, peluches de nacimiento, letreros con su nombre. Así siempre tendrás cerquita un pedacito de tu bebé.
Preparar una caja de memoria: su tamaño puede variar, todo dependerá de qué quieres guardar en esta caja. Puede contener fotos de ultrasonidos, la prueba de embarazo positiva, la banda del hospital, una botella pequeña con una mecha de pelo, las huellas de sus manos y pies, un peluche, ropa, mantitas o juguetes. Esta caja de memoria podrá estar en un lugar especial en tu casa para revisarla cada vez que necesites acercarte a algo tangible de tu hijo o hija.
Nuestras Cajas de Memoria
Para los padres en duelo, nuestras cajas de memoria están disponibles de manera gratuita. Contactános aquí para solicitarla.
Si quisieras regalar una caja de memoria también podés contactarnos. Entre todos podemos seguir apoyándonos.